めも




部屋でぐだぐだするくらいなら外に出よう。
行動しなければ。
学習室に行こう。

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考えるばかりで行動できないのは本当に問題だと思う。
期日は迫っているのにどうして動けないんだろう。
とにかく動こう。


部屋を変わってみて感じたこと、不便な方がだらけない。
正直怖いよ。
満足しないほうがいいんだってやっと分かった。

収納をどうするか考えたい。
まずあるものを手放してからかな。

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つばを吐く癖をなんとかしたい。


人として問題だよ;

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電話したらどこもかしこも埋まっちゃってた。


そう簡単には行かないね(´・ω・`)


苦労って自分から買ってした方がいいって今更思う。


運良く低レベルな沼に入らせてもらってたお陰で、頭がヌルくなってしまっていたよ。。。

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一人でちょっとしたことを決められないのって実はすごい問題なんじゃないかと思いつつある…。


今までずっとこうだったけど、なんの疑問も抱かなかったよ。。


なんとかしないとな。

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過去日記まとめ。


全体的に卑屈な文章が多く、やたら自分を叱咤してるわりに結果出せてない。


断定的な物言いは余計自分の視野を狭くするよな;反省です


#!!!


アトピーは小麦に注意。鬱完治に向けて太陽浴びて家族・友達にスキンシップ。。


時間を切って行動する。手にもてるものは本当に少ないから、自分に出来ること、したいことを考え、不要なものに手を出さない。皆が当たり前に出来ていることなら、きっと自分にも出来る。苦しさや、悔しさを糧に、凹む暇があるなら新しいチャンスを探す。自分に負けてもいいことない。恐怖心に勝てるようになる。オドオドすることは自ら周りの人間に見下されにいくこと。私が私を嫌いになったら、誰が好きでいてくれるのか。ダメだって思うなら、少しでもよくなるよう努力する。嫌だと思い始めると、嫌以外の気持ちが出てこないのは甘え。何もかもが勉強、失敗は次に生かせばいい。失敗を生かせなきゃ、自分の人生、なんだったのか分からない。サンクコストに捕らわれるのはよくない。成功体験を増やす。感情に振り回されず冷静に考えて、最短距離でゴールを目指したい。上手く自分にストレスかけて、それを楽しみつつ、向上する。年齢とはただ生きた時間を示す数字に過ぎなくて、レベルとか程度を表すもんじゃないから、悔いるくらいなら、動く。休んでる暇は無い。時間が経てば経つほどに差は広がって行く。時間に追われてると感じるときはチャンス。焦り始める前に、今やるべきこと、やれることをやる。簡単なことすらまともに出来てない事実に気づく瞬間は辛い。焦らず、一歩でも貪欲に前に進み、やれていないことにチャレンジする。出来ないことを、出来るに近づけるには、努力も必要だけど、精神的な面で、出来るならこうなっているであろう状態を想像し、限りなく近づけることも大事。すでに出来てる人になりきる。刺激を怖れて逃げない、興味のあるものから逃げるのは老化現象。ダラダラすることは、自分を雑に扱うことと変わりない。分かっているのに全く努力しない自分自身が一番の敵。先祖への感謝を忘れない。


楽しみはとっといてもいい。楽しいと思えるもの、好きだと思えるものがあるだけで感謝。


プラスの感情は割り増しくらいがいいけど、マイナスの感情は周りの空気も悪くするから、ポジティブ思考を上から重ねた方がいい。自分の考えが自意識過剰ではないか考える。視野が狭い状態を当たり前だと思うくらい思考停止してしまうのは恥ずかしい。


何度聞いても分からなかったことが、自分の中に降りてくる瞬間を恐れない。冷静に受け止めるのも訓練。自分の感情に支配されてばかりいたら、一生このまま。焦っている状況も楽しむ。退屈より、ずっとまし。無いチャンスを作れるようになってガツガツ生きる。


ものに執着しない。人生を充実させる。溜め込むのはダメ。体調崩してる時は断捨離のチャンス、「もうめんどくさい!手放そう!」ってなる。


コンプレックスを魅力として成立させられるのは努力している人間だけ。太るのは簡単だけど、痩せるのは難しい。


他者に優しさを強要する人間にはうんざり。嫌だと思い始めると、嫌以外の気持ちが出てこないのは甘え。親しさと無頓着さは似ている。壁のない人になりたい。トゲのある敬語と柔らかい敬語を使えるようになる。自虐的な人間を許せる心のゆとりを作る。強かな人に合わせて話していては疲れてしまう。自分のペースに巻き込めるようになる。自信の無い人間なんてたくさんいる卑屈なことを口にしたら特別になれない。はったりでも自信見せたほうがいい。誰だって自分を分かってくれる人が好き。努力しなきゃ、愛されない。たとえ相手も努力してない人間だったとしても。一人にこだわるのはよくない。傷のなめ合いは時間の無駄。自分の尻は自分で拭うべき。居心地のいい場所にばかりいたらダメになる。人のために行動するほうが気持ち的に楽。金銭的ウィンウィンはもちろん、感情的ウィンウィンの関係を目指す。地雷回避を楽しむ心の余裕を。


個性なんていう幻想にあぐらをかかない。


#???


誰といても疲れてしまい、一人が楽だと思うのは甘えか。


手を洗いまくって、その手で、結局私は何を触りたいのか。


痩せている人のメンタルについて考える。


体のリズムの把握。


#♪♪♪


あなたは今この瞬間も、きっと頑張っているのでしょう。私も頑張ります。


10/10更新



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音声入力だいぶ慣れた。
まだ使ってない機能が たくさんあると思う。 明日は 明日はまたいろいろ 試してみよう。
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眠れない。
疲れてたはずなのに。
もっと時間の使い方上手くなりたい。
時間を切って行動できる人になりたい。
年ばかりとってしまって、心が休まる時がない。
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傷をなめ合うためにすり寄られるのは嫌だ。本当にうざい。


あとそう言う人のみんな弱いんだ、みたいな後ろ向きで傲慢な哲学嫌い。


そんなだから傷をなめ合う羽目になるんだよ。

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体がかゆすぎる…。辛い。。

正直何でここまで広がってしまったのかが分からない。

毎度のことだけれど。

早寝早起きしないとなぁ。
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もっと真面目に自分の手にもてるものを考えなくては。
このままじゃ回って行かなくなる。。
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手にもてるものは本当に少なくて、不安になる。
でも、皆が当たり前に出来ていることだと思えば、あまり悩まなくていいのかも。
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もう少し、部屋を片付けなきゃ。
本棚はどんな形にするのがベストなのかな。
あと、体重計っていらないね。
温泉で借りればいい。
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焦ってはダメ。
ひとつずつでも前に進もう。
私が私を嫌いになったら、誰が好きでいてくれるの。
やれてないことを、ひとつずつでもやっていこう。
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本当、誰といても疲れる。
一人が楽だ。
でもそれは甘えかな。
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居心地のい居場所にばかりいたらダメになる。
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恐怖心に勝てるようになりたい。
負けてもいいことない。
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あなたは今この瞬間も、きっと頑張っているのでしょうね。
私も頑張ろう。
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苦しいような、悔しいような。
でも、これも糧にしなくては。
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凹むな。
新しいチャンスを探そう♪
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