り あ る !











24時間限定リアルタイム


さ、寝よう
今日これやってみたら難しいしキツすぎて
筋肉が爆発するかと思った
何処かかしら筋肉痛になってる、悪くない
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休憩中インスタで冨永愛のトレーニング動画を
ひたすら見てる。
スタイルに恵まれた人でも努力してるんだなー
動きが全然ブレてないのがすごい。
ダンベルまだ届いてないのにバランスボールも
注文しようか考え中。
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昨日の晩ご飯に作ったささみの胡麻つけ焼き
のせいで胸焼け胃もたれハンパない
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