なう




14時間も起きてる。ヤバイ。9時までには横ならなや。どうせ今日も眠られへんやろしなぁ。ほんま眠れたん1日だけやった。こんな眠られへんものかな。横なっても呼吸しやすいように真っ直ぐ寝るしかないから、がっつり一定の向きで寝るから肩も腰も凝りすぎてパンパン。サロンパスもまだ怖いし貼られへんしで、ひたすら凝りヤバイまま我慢。一瞬でも眠れたらマシなんやけど全く眠られへん!この調子やと、ほんまに1週間に1回しか寝られへんやろな。ほんま月曜、なんとか病院行って睡眠薬貰わなヤバイわ。まぁ飲んでも、今までみたいな飲み方はせんから、むしろ1錠は飲まへんし。僅かしか飲まへんからたぶん大丈夫な気がする。その僅かで今ならめっちゃ眠くなれそう。早く寝たい…
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風呂2日ぶりとかに入った。髪も洗いたかったけど、またしんどなったら怖いから身体だけ洗ってすぐ出た。明日にでもまた体調良かったら髪洗おう。んで、布団カバー洗いたいし洗濯機、自力で直したわ。直せて良かった。早速布団カバー替えて洗濯回し中。
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18時半まで8時間半横なった。一睡もしてないけど、やっぱ明るい朝の方が気持ち落ち着いて横になれた。今の所、この2回横になったけど、息苦しさは大丈夫やったから、やっと回復してきたんかな。もう1回寝てみて大丈夫やったらたぶんもう大丈夫な気がする。日常生活も一応出来てるし。このまま回復やと良いんやけど。後はまだポストまでしか長時間は歩かれへんから毎日少しずつ歩けていけたらな。今の所、毎日1回はポストまで行けてるからなぁ。ただ、歩くのめっちゃゆっくりになってるから、変な目で見られたくなくて、ポストは人がおらん夜中とかに見に行くようにしてる。昨日もせっかく人のおらん夜遅めにポスト見に行ったら、まさかの警備員2人がまだフロントに居てて。ポストだけさっさと見て早く部屋戻ろうとしたら、警備員にずっと何か声掛けられて、何やろ?と思ってたら、不在の荷物預かってますと。分かってる!今、重たい荷物持たれへんから、あえて受け取ってないのに、わざわざ荷物渡されて、うわ…持てるかな、って汗ったわ。全然、軽いコンパクトな荷物やったから持てたけど。ほんま大きなお世話や。重い荷物やったら動悸また激しくなってるわ。軽いから良かったものの。自分のタイミングで荷物は受け取るからお世話はやめてくれ。命に関わるっちゅーねん。まだ思うように歩くのも困難やのに。FXも一切まだやってなくて、寝込んでる間にマイナス10万ぐらいになって支払ったとこやったからほんまヘコんだわ。FXやってる場合ちゃうからマイナスは覚悟してたけどさ。FXも月曜からまたこのまま体調良かったら開始する予定。少しずつからやけど。まだ、がっつりは、やる体力はないし。なんかもう、自分がこうなるの知らんかったから、おかんの病院にもついて行かれへんし、何も出来ひんから、ほんまヘコむ。はよ元に戻さないとやわ。
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煙草1本吸ったら寝よう。全然寝たくないけど流石に1時間半しか横なってないから嫌でも横ならなや。もう朝やし明るいし少しは横なって落ちつけるかも。暗いと色々考えて寝るの苦痛やし明るい朝に寝るのが今は良いのかもや。朝ご飯ももう済ませたから後は寝るだけや。久々に納豆ご飯して食べたけど、全然美味しく感じひんくてご飯残してしまった。少し食べたぐらい。はぁ。嫌やけど横なるか。
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洗濯機回す度に昨日から変な音してて今試しに回してみたら、中の器具が何故か外れて壊れてた。最悪や。最後に洗濯して良かったわ。てか、電気屋呼んで修理せなあかんけど体調優先したいからまだ何日かは無理やろし。その間、洗濯出来ひんとかまじで地獄や。パンツぐらいなら手洗い出来るけど流石に服やら手洗いは身体に負担かかるから無理や。今まで壊れた事無かったのに。こんな時に壊れるとか嫌味すぎる。修理費より洗濯出来ひんのが苦痛や。布団カバー洗われへんとかストレスすぎる。なんやかんやしてたらもう8時半やし。はぁ。今から寝やな。憂鬱な事だらけや。
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めっちゃ起きてしまってた、、。7時半までには寝よう。起きるのたぶん夕方やろな。横なっても眠れんから苦痛や。土日、身体の様子見て、大丈夫そうやったら月曜にでも病院行こうかな。睡眠薬の処方で。今の痛み止めみたいに1日半分寝る前に飲んで寝るとかやったらいけそうな気がするんよな。怖いから1錠は飲まれへんから半分で寝るとか。今なら何の薬でも半分で効くと思うわ。もう眠られへんのがまじで苦痛で苦痛で。1日1〜2時間でもいいから眠りたい。まぁ土日挟むから今日、明日は薬無いままやし月曜も病院まで行けるのかすら分からんけど、一応様子見てから。じゃないと横なっても今日みたいに1時間半で耐えられへんくなって起きてたらあかんわ。もう朝やし。まぁ心臓やら呼吸やらの様子見てからやけど。あくまで。今は薬より体調を優先するし、そら。これが続くの辛すぎるからちょっと考えていかなあかん気するわ。お風呂も1回入ってからは入ってないから、また身体も髪もベトベトやし気になるし余計に寝るのが苦痛なんよな。お風呂入って体調悪くなったから、むやみにまだ入られへんし。土日で少しでもマシに回復したら月曜病院行くなり少し考えてみようかな。
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1時間半横なってたけど、耐えられへんすぎて起きてしもうた…。1時間だけ起きて、またちゃんと後から横なろ。今日は息苦しさとかそんななくて、それより眠られへん苦痛で我慢出来んくなって起きてもうた。アクビとか久々に1回出たから眠たいのは眠たいんやろうけど。まぁ1時間だけ起きといて後からまた寝よう。何故か今日は明るくなって朝から寝たい感じになってる。朝から寝たら眠れそう。暗いと色々考えてまうから早く明るく朝に今日はなってほしいわ
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気が付いたら日付変わってた。ぼちぼち寝ななぁ。水分起きてる間はずっと摂ってるのに全然トイレ行きたくならへん。1日1回は行く感じやわ。取り敢えずお茶、がぶ飲みして無理矢理トイレ行ってから寝るか。部屋、寝る時も常に外の風が入るようにドア開けてるから寝てる時めちゃめちゃ寒いんよな。今日は体温下がらんといいけど。あー、今から寝るのか。憂鬱や。
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てか最近、寝る前に少し漫画読んでから寝てるけど、普通にこの何日間かでサラッと漫画2冊も読み切ってる自分が怖いわ。こんな読めた事無いのに。読みもせんのに漫画買ってて良かったわ。暇潰しなるし。身体冷やさんように今日も今から30分だけ布団温めてから寝よう。はぁー。
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うー。寝るの嫌でひたすら漫画読んで起きてるや。日付が変わるまでにはちゃんと寝やな…。はぁ。寝るのが怖い。気が重たい。また寝ずに朝になるまでグルグルと同じ事ばっか考えなあかんのか。嫌すぎる。今まで睡眠薬沢山飲んでしっかり寝てたから薬無しで寝るのなんて無理や。絶対寝れる訳ない。飲みたくても今マイスリー1つも持ってないから無理やけど。いや、あっても怖くてまだ絶対飲むのは無理やけども。急に一切飲まずに過ごしてるから、それの副作用で未だに動悸やらするんかもやわ。禁断症状やわ。はぁ。しんどいけど、日付変わるまでには布団入って横ならな。体力少しでも蓄えなや。今日も朝まで長いんやろなぁ…
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あー、やっぱ動きすぎたら疲れてしんどなる。下のポスト今見に行って、ゴミも出したくて初めて今出したけど、身体しんどなるわ。軽く洗濯も何枚か干して、もうこれ以上は危ないし辞めた。あと1時間ぐらいしたら横なろ。今日も寝る前やし痛み止め半分だけ飲んだ。しんどさマシなって少しでも寝れたらいいけど、たぶん今日も眠れんやろな。寝るまで少し漫画読もう。はぁ。辛…
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うーん…やっぱ起き続けてると頭少しフラフラする。もう夜やし早い。最近、暗い夜の内に寝る様にしてる。まぁ寝てはないけど。身体休ませれる様に横にはなってる。眠れてないから余計、朝が来るまで6時間も7時間も横になってるのが長く感じる。この時間越えたら横になって身体のしんどさがベッドと一体化なるのか身体もマシになってきて一瞬寝れたり。何日か経つけど、まだまだ慣れへんから横になってる時間が長く感じて逆にしんどい。ただただ横になってて眠らずしんどさと戦うから、もう嫌すぎて泣きそうになる。はよ体調、元に戻って欲しい。結構もう限界きてる。悪化せずに無事1日終われてるだけマシやねんけど、まだ出来る事が少ないからストレス感じる。せめて横なってる時にしんどくなくなったら良いんやけど。まだ横なるとしんどいままやから余計しんどなるねんなぁ。もう20時やし。後2時間以内には今日もまた寝る。夜が来るのほんま早く感じる。起きて数時間で、夜!まぁ昼過ぎに起きたから数時間で夕方なんは当たり前やけど。うーん、しんどい。身体も精神的にもしんどい!頑張って回復するようには心掛けてるけど、なかなか回復せんままやから余計にしんどい。この生活いつまで続けなあかんのやろかって考え出すと余計にしんどい。はぁ。もう嫌や。
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ガストのデリバリーでライス大盛り二人前頼んだ。これで2〜3日は米持つ。お茶漬けにしたりはよ米食べなやわ。栄養全然まだとれてないし。生理ドバドバ出てるからトイレ行ってナプキン替えようとしたら、凄い大量にパンツとズボンに漏れてて焦る…。すぐ着替えて、今パンツとズボン洗濯中。布団に血はついてなかったからまだマシやな。取り敢えずガストがあと少しで来るから、それまでゆっくりして、来たら少しお茶漬けにでもして米食べよ。
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12時間も横になってたけど一切眠れず。手足冷たくなってしんどなってたから慌てて横なったけど、数時間で手足の体温取り戻せて、後は生理でビビる程にお腹痛くてヤバかった。痛み止め半分飲んでも2〜3時間しか効果無かった。でも飲まずに我慢してたら痛みに段々慣れてきた。起きてすぐスティックパン3本も食べたし痛み止め飲んでもいいんやけどな。あまり飲みたくないんよな。飲んでも半分やわ。効果そこまでなくてもまだ丸々1錠飲むのは怖い。未だにご飯炊けずや。ご飯食べなまず体力回復せんし早く米食べなあかんわ。もうデリバリーでご飯頼もうかな。食べれそうなおかずもついでに注文出来るし。いつまでもパン食べてたらあかんわ。早く元の体力に戻りたい。暫くは安静にまずせなあかんから横なったりはするけど、毎日この生活するのほんまもう嫌。未だにコンビニすら行かれへんし。まだ下のポスト見に行くので歩くの精一杯やわ。眠れもせんのに目瞑ってひたすら時間過ぎるのももうウンザリしてきた。悪化せずに一晩過ごせてるから有難いとは思うけど。普通に戻りたい。早く。
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起きて3時間半しか経ってないけど、疲れたのか寝たくなったから朝まで寝て朝にでもご飯また炊こ。パン1本食べてすぐ痛み止め半分飲んだし、もうちょいしたら横なってみよ。たぶん疲れすぎたんやわ
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風呂入った。頭も身体もスッキリした。頭はシャンプーのみ早々とした。やっぱ風呂は体力使うわ。下のポストも、久々に見てきた。家から出たの久々で不安やしまだ早いかもとか思いつつ、ゆっくり歩いて、なんとかポストも確認出来た。荷物の不在入って放置してたみたいで不在の紙入ってたや。明日にでも受け取れたら受け取ろう。ご飯炊くつもりが、風呂で体力使いすぎて、1回休憩してからご飯炊こう。米食べなや。ソーメン食べてからもう24時間経つとかびっくりや。取り敢えず休憩してから米炊く。1時間後とかやし炊くまでスティックパンあったから1本食べてお腹満たしておく。生理来てお腹痛いからはよ痛み止め飲みたいから早く胃に入れたい。早めに痛み止めだけ飲み始めといて良かった。まだ半分しか飲まんけど。少しはお腹の痛みマシなるやろ。半分でも。
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今まで家族の介護ばかりしてきたけど、いざ自分が寝込んでこうなると、介護の仕方もやっぱまだまだやなって思えたし。今までおかんも心臓の不整脈でこんなしんどさ味わってたんか、と思うと、分かってたつもりやったけど苦しさ全然理解してなかったし申し訳ないなと思えた。不整脈で寝てる時より起きてる方が楽って、あまり寝る事に幸せ感じて無かったおかんの気持ちが今なら理解出来るわ。そらそうやわ。おかんが寝てる時に口開けて寝てるのも、身体が勝手にもう守る姿勢になってるから口開くんやなって思った。あたしは意識せな口呼吸出来ひんし。おかんの場合、もう身体の仕組みがそうなってるんやわ。何十年も心臓悪い生活やから。ずっと子供の時から入院生活やったやろし、今は毎日出掛けられて楽しいって気持ちも分かるわ。そら買い物ばっかするはずやわ。少しはおかんの気持ちが分かったわ。今まで怒るってのもないけど、無駄使い酷いと注意は軽くしてたけど、これからたぶん注意さえ出来ひんわ 笑。その一言が相当ストレスなるやろし。今まで健康に十分息出来てたからこそ、今ようやく相手の苦しみが分かる。理解してたつもりでも全然分かってなかった。今日おかんの病院の日やったけど、ついて行かれへんから日にち延ばして変えて貰った。あたしが病院ついて行かんのおかしく思ったのか、また身体どうかあるんちゃうの?もしかしてまた肺炎?とか心配された。微熱でちょっと身体しんどいだけやなら今日は寝てたいからなだけやし身体に異常はないから大丈夫や!って、何とか話せて電話切った。ずっと電話してなくて、少し怪しまれてる。心配かけたくないし今回も乗り切る。
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10時間横なって、しんどいけど無理矢理横になってたら最初の6〜7時間まではしんどさで寝れずやったけど、最後10分ぐらい2回眠れた。何日ぶりやろか。一瞬でも眠れて感動した。寝てたら鼓動も脈もドクドクやしその音がもうストレスで寝られへん。なるべく音マシになるよう耳離したり寝てたけど、自分の脈の音が相当なストレスなってる。でも横なる事から今逃げたらまた横なるしんどさに逃げてそうやしいつまでも寝られへん日が続くやろしで。何とか起きて動けてるし、ご飯も食べれたし痛み止めも具合い悪くならず飲めたし、それでたぶん眠れたのかもや。毎日コツコツ出来る事増やしてるから少しずつ身体、何とか出来るかも。たぶん体力無いから暫く同じままのしんどさは続くやろな。なら、痛み止め1日1回半分でも飲んでから寝るなり、色々工夫しようと思う。4〜5日ぶりちゃうかな寝たの。横になってまた呼吸少し苦しくなったけど頭もグルングルン一切ならんくて何とか横なれた。酸素不足もなった時のために今外の空気が寝室に入るように常にドア開けて寝てるから、寒いけど酸素の為に一応工夫してる。今日より明日はまた1つでも出来る事増えてるやろから。時々やっぱ横になると鼻呼吸だけじゃ酸素不足で、口呼吸も暫くせな十分な酸素取り入れられへんけど、途中から落ち着いてきて今日やっと眠れたし、たぶん布団カバー変えたのもかなり正解やった。1回寝る毎に相当我慢して寝てたけど、新しい布団カバーで寝て、大分安らいだ。だから頭グルングルンならんかったんやと思うわ。半分寝たきり生活やけど、やっぱ介護の人が1人でも側おったらなとかは思う。トイレの時とか余計に思う。支えてくれる人ってほんま大事やわ。お年寄りの気持ちがほんま分かる。
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痛み止め半分飲んだけど異常なし。痛みも全く取れずやけど。ただ半分しか飲んでないのに僅かな睡眠薬効果が抜群に効いてて眠たいから寝れそうやけど半分しか飲んでないから痛み変わらずやし横なったらまたしんどくなるし確実に眠る事はまずないわ。眠りより痛みをまず取りたいのに!ただ体力限界やし1回寝なあかんし横にはしんどなるけど、ちゃんとなる。洗濯して布団カバーだけは最低干せたから1回寝て体力回付をまた祈るしかないわ。しんどいけど2〜3時間は横ならなや。確実に動きすぎたから段々しんどなってるし。はぁ。
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数日ぶりに服着替えた。パンツまで何日も着てたからやっと着替えれた。身体拭くだけで精一杯やったからな。相変わらず髪も身体も洗えてないまま。寝込んでたし痩せたからか身体の筋肉だいぶ無くなっててカップ麺すら持たれへんし、どっちの手も重たくて震えてるしで箸すら持たれへんかったわ。なんとか箸使って麺やし食べれたけど。完全に介護状態なっててやばい。食べたからか気分は変わってないけど心臓痛み出すし。流石にもう食べたし痛み止め半分に割って飲んでみよかなとか思ってる。もう飲まなしんどすぎて横になるのもちょっと無理やなって感じ。痛み止め、少量飲んでみる。取り敢えず横にはならなやし必要最小限な唯一の薬やわ。この戦い、まじで拉致あかん。心臓と呼吸が悪いんやろな。頑張って布団カバーもやっと変えれたし。一気に色々しすぎたら悪化するやろし未だに風呂だけは辞めてる。1回寝てみてから起きて身体ラクやったら髪か身体かのどっちかなら洗えるかもやし、今は我慢し続けてる。取り敢えず今は服をやっと着替えれたし良しとするしかない。流石に今日か明日には髪だけでも濡らすなり洗う。耐えられへんわ、もう、こんな何日もずっと。
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